Gratis 
proeflessen
onderaan

Abonneren voor 1 maand onbeperkt kan enkel met creditcard, 3 maanden onbeperkt kan ook met BC.

Je krijgt:
  • Onbeperkte toegang tot alle bestaande en nieuwe lessen op het platform.

  • Lessen voor elk niveau: absolute beginners, niveau 1 & 2.

  • Verschillende yogavormen: van rustig tot dynamisch, kort, lang.

  • Quick Fixes: korte lessen die je meteen toepast in het dagelijkse leven. Bijvoorbeeld Quick Fix bij stress ...

  • Groeiend aanbod. Vandaag heb je de keuze uit 93 lessen online yoga. Het aanbod groeit wekelijks met meerdere lessen. Hou onze website, facebook pagina en instagram dus in de gaten.

Voorwaarden

Studio Hida is niet verantwoordelijk voor ongevallen of blessures tijdens onze live en online lessen. Beoefen yoga steeds binnen jouw fysieke en mentale grenzen en luister naar je lichaam.

Yoga is niet altijd de beste oplossing. In deze situaties vraag je best raad aan je arts.

  • Bij psychische kwetsbaarheid zoals psychoses en zware depressies wordt meditatie afgeraden. Ook rustige vormen van yoga zoals restorative- en yin yoga behoren tot deze categorie. Overleg met je arts of je dynamische vormen van yoga mag beoefenen.

  • Bij een depressie heeft yoga wel een gunstig effect op de mentale gezondheid. Zet je lichaam in beweging om ook mentaal in beweging te komen, maar doe dit enkel na overleg en positief advies van je arts.

  • Heb je fysieke beperkingen of gezondheidsproblemen? Overleg dan eerst met je arts welke vorm van yoga oké is voor jou.

  • Ben je zwanger en heb je geen yoga-ervaring? Dan kan je enkel starten met prenatale yogalessen. Heb je wel yoga-ervaring, dan zijn de andere lessen geschikt indien je deze aan je zwangerschap weet aan te passen.

Tip: Blijf regelmatig ook lessen volgen bij een ervaren gecertificeerde yoga docent. Zo brengen je oefeningen meer op en verdiep je je nog meer in yoga.

Toen ik drie jaar geleden voor de eerste keer bij Ine yogales volgde, had ik nog nooit aan yoga gedaan. Nu zou ik niet meer zonder kunnen. De aanpak van Ine is helemaal mijn ding: rechttoe, ongedwongen en van hoge kwaliteit. Na drie jaar met veel hoogtes en laagtes weet ik dat er voor elke berg en dal een les is. Want wat je vooral leert, is luisteren naar jouw lichaam. Je beslist zelf welk pad je volgt en van Ine krijg je de nodige handvaten om erop te blijven!

Lieve Custers

Familiestraat 25

2060 Antwerpen

hallo@studiohida.be

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Pinterest Icon

© 2020 by Ine Maes - Blue Cake bvba - Iban nr: BE26 7340 3656 1329     BIC:KREDBEBB

Privacy - Algemene voorwaarden