top of page
Online Yoga en meditatie Belgie en Nederland

Welkom bij Studio Hida. Welkom in onze self-care club.

Jouw plekje voor je dagelijkse dosis self-care voor een evenwichtiger en vrijer leven.

Online yoga & meditatie 

Geniet van het groeiend aanbod van 160+ Nederlandstalige lessen begeleidt door zeer ervaren en authentieke yoga en meditatie teachers.

 

Ons doel is jou innerlijke rust te laten ervaren terwijl je fit en gezond blijft. Op naar minder stress en meer welzijn.

onlineyogaenmeditatie1.jpg
worklifebalance1.jpg
Stress-Less 

Aan dit online traject wordt momenteel hard gewerkt. De verbeterde en uitgebreide versie wordt binnenkort gelanceerd. Neem alvast eens een kijkje .

Intensives

On- of offline workshop, cursus of day-retreat. We organiseren het met hart en ziel ter ondersteuning van jouw self-care rituelen en welzijn.

Of een holistische, interactieve yoga cursus om je yoga en meditatie practice te verrijken en te verdiepen.

Hier ontdek je niet enkel de roots van yoga maar ook wat yoga voor jou kan betekenen.Dit is de ideale cursus voor iedereen die benieuwd is naar al wat yoga omvat en tevens een uitstekende voorbereiding op een teacher training.

yogaenmeditatie.jpg
Retreats
21-28 mei Flow & Restore Retreat Rhodos

Al 11 jaar lang organiseren we yoga retreats om  je batterijen op te laden, jezelf onder te dompelen in een self-care bad en je te inspireren voor een zinvol leven. Zowel kort als lang, in het binnen- of buitenland.

Ga je mee?

yogareizen.JPG
Self-Care Blog

Lees korte inspirerende artikels met waardevolle tips voor een holistisch, evenwichtiger en vrijer leven. 

Gratis self-care worksheet

Een mooie bundel van 26 pagina's om je te helpen betekenisvolle zelfzorg toe te passen in je dagelijkse leven.

Stressreductie.png
Stress vermindering, stressreductie, online yoga

Toen ik drie jaar geleden voor de eerste keer bij Ine yogales volgde, had ik nog nooit aan yoga gedaan. Nu zou ik niet meer zonder kunnen. De aanpak van Ine is helemaal mijn ding: rechttoe, ongedwongen en van hoge kwaliteit. Na drie jaar met veel hoogtes en laagtes weet ik dat er voor elke berg en dal een les is. Want wat je vooral leert, is luisteren naar jouw lichaam. Je beslist zelf welk pad je volgt en van Ine krijg je de nodige handvaten om erop te blijven!

Lieve Custers

bottom of page