Home
Aanbod
Over ons
SHOP
ONLINE YOGA
LOGIN
More
0
Alle Levels
Level 1
Level 1-2
Level 2
Andere vorm
Ashtanga Level 1
Inloggen
Delen
Alle categorieën
Alle categorieën
10 minuten
15 minuten
75 minuten
Ashtanga Yoga
Dynamische Yoga
Level 1
Level 1-2
Video afspelen
Video afspelen
11:28
Surya Namaskar B voor beginners
Level 1 Leg hier de juiste basis voor jouw yoga practice. In deze 'Zonnegroet B' les voor beginners leer je hoe de zonnegroet correct uit te voeren wanneer je nog maar net begint. Beoefen je al langer yoga maar je hebt het gevoel 'Chaturanga Dandasana' niet helemaal onder de knie te hebben, dan kan je een hele tijd deze versie in de plaats ervan gebruiken.
Video afspelen
Video afspelen
15:18
Surya Namaskar A voor beginners
Level 1 Leg hier de juiste basis voor jouw yoga practice. In deze 'Zonnegroet A' les voor beginners leer je hoe de zonnegroet correct uit te voeren wanneer je nog maar net begint. Beoefen je al langer yoga maar je hebt het gevoel 'Chaturanga Dandasana' niet helemaal onder de knie te hebben, dan kan je een hele tijd deze versie in de plaats ervan gebruiken.
Video afspelen
Video afspelen
01:22:57
Ashtanga Basic
Level 1-2 Ben je een beginner? Volg dan eerst even de Surya Namaskar A en B lessen. Voor deze les heb je een basis in Hatha Yoga nodig. Ashtanga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga je even flexibel als sterk maakt en veel innerlijke rust brengt. Blijf zeker in de les ook binnen je grenzen. Enjoy!