Home
Aanbod
Over ons
SHOP
ONLINE YOGA
LOGIN
More
0
Alle Levels
Level 1
Level 1-2
Level 2
Andere vorm
Ashtanga
Inloggen
Delen
Alle categorieën
Alle categorieën
10 minuten
15 minuten
5 minuten
75 minuten
Ashtanga Yoga
Dynamische Yoga
Level 1
Level 1-2
People & Blogs
Tutorial
level 2
Video afspelen
Video afspelen
06:23
Tutorial - Cobra & opwaartse hond
In deze tutorial wordt het verschil uitgelegd tussen bhujangasana (cobra) en urdhva mukha svanasana (opwaarts kijkende hond). Hier wordt ook duidelijk waarom cobra de perfecte vervanger is voor wanneer opwaartse hond nog geen optie is.
Video afspelen
Video afspelen
11:18
Tutorial - Neerwaartse hond
Adho mukha svanasana ofwel neerwaarts kijkende hond is een veel voorkomende yoga houding. Het is daarom belangrijk om ze juist uit te voeren. In deze tutorial bekijken we de details, van vingers tot tenen, zodat je steeds juister en veiliger in je yoga houdingen kan staan.
Video afspelen
Video afspelen
01:39:19
Ine_yogini Mindinmotion
Ashtanga Half-Primary level 2
Dit is geen les voor beginners! Je hebt een grondige basis in Ashtanga Vinyasa Yoga nodig. Ine_yogini en Mind in Motion Yogastudio zijn niet verantwoordelijk voor gebeurlijke ongevallen en blessures opgelopen tijdens deze les. Respecteer de grenzen van je lichaam en geest. Adem en geniet. Namasté, Ine
Video afspelen
Video afspelen
15:18
Surya Namaskar A voor beginners
Level 1 Leg hier de juiste basis voor jouw yoga practice. In deze 'Zonnegroet A' les voor beginners leer je hoe de zonnegroet correct uit te voeren wanneer je nog maar net begint. Beoefen je al langer yoga maar je hebt het gevoel 'Chaturanga Dandasana' niet helemaal onder de knie te hebben, dan kan je een hele tijd deze versie in de plaats ervan gebruiken.
Video afspelen
Video afspelen
11:28
Surya Namaskar B voor beginners
Level 1 Leg hier de juiste basis voor jouw yoga practice. In deze 'Zonnegroet B' les voor beginners leer je hoe de zonnegroet correct uit te voeren wanneer je nog maar net begint. Beoefen je al langer yoga maar je hebt het gevoel 'Chaturanga Dandasana' niet helemaal onder de knie te hebben, dan kan je een hele tijd deze versie in de plaats ervan gebruiken.
Video afspelen
Video afspelen
01:11:45
Ashtanga - Half Primary
Level 2 Dit is geen beginners les. Voor deze les heb je een grondige basis nodig in Ashtanga Vinyasa Yoga. Note: luister zeker aandachtig naar de intro.
Video afspelen
Video afspelen
01:22:57
Ashtanga Basic
Level 1-2 Ben je een beginner? Volg dan eerst even de Surya Namaskar A en B lessen. Voor deze les heb je een basis in Hatha Yoga nodig. Ashtanga Vinyasa Yoga is een dynamische vorm van yoga je even flexibel als sterk maakt en veel innerlijke rust brengt. Blijf zeker in de les ook binnen je grenzen. Enjoy!
Video afspelen
Video afspelen
01:22:58
Ine_yogini Mindinmotion
Ashtanga Basic level 1-2
Om deze les te volgen heb je een basis nodig in eender welke dynamische vorm van yoga. Ine_yogini en Mind in Motion Yogastudio zijn niet verantwoordelijk voor gebeurlijke ongevallen en blessures opgelopen tijdens deze les. Respecteer de grenzen van je lichaam en geest. Adem en geniet. Namasté, Ine