Home
Aanbod
Over ons
SHOP
ONLINE YOGA
LOGIN
More
0
Alle Levels
Level 1
Level 1-2
Level 2
Andere vorm
Hatha Level 2
Inloggen
Delen
Alle categorieën
Alle categorieën
20 minuten
60 minuten
Dynamische Yoga
Hatha Flow
Vinyasa Yoga
level 2
Video afspelen
Video afspelen
20:39
The morning refresher 2
Level 2 Maak je klaar voor de dag met deze flow waarin je ademt, rekt, beweegt en strekt. Vervang je koffie door deze korte sessie voor je shotje energie. Nota: indien je na de sessie moe bent ipv. energie krijgt dan is deze les nog te pittig voor je.
Video afspelen
Video afspelen
33:45
Hatha Flow - The Wild Thing
Level 2 Een pittige Hatha/Vinyasa flow om de energie te laten stromen. 'The Wild Thing' is een leuke opener voor de rug en de voorkant van het lichaam en we nemen ook een diepe duik in de hamstrings in Hanumanasana. Dit is geen les voor beginners.
Video afspelen
Video afspelen
59:16
Hatha Flow - Backbend Flow
Level 2 In deze 'backbend flow' werken we toe naar urdhva dhanurasana ofwel de brug. Zit de brug nog niet in jouw practice? Geen probleem er wordt ook een alternatief aangeboden of misschien is dit jouw eerste stap naar urdhva dhanurasana.