Level 1-2 Een meditatie om even uit je hoofd te komen en in je lijf te kruipen wanneer je behoefte hebt aan even stil te staan en te gronden.

Level 1-2 Leg alles even aan de kant en neem een welverdiende en nodige pauze. Na deze 10 minuten zal je je taken verfrist en relaxter hervatten.

Een meditatie voor meer verbinding en gronding.