Home
Aanbod
Over ons
SHOP
ONLINE YOGA
LOGIN
More
0
Meditatie Level 1-2
Inloggen
Delen
Alle categorieën
Alle categorieën
10 minuten
15 minuten
20 minuten
Level 1
Level 1-2
Meditatie
Video afspelen
Video afspelen
11:07
Meditatie - helderheid en focus
All levels Maak je geest vrij d.m.v. concentratie en mantra voor meer helderheid en focus tijdens het uitvoeren van al je taken. Props: meditatie kussen
Video afspelen
Video afspelen
15:06
Meditatie - Een goede nachtrust tijdens volle maan
All levels Tijdens volle maan kan je je onrustig voelen en je nachtrust minder diep of zelfs onderbroken zijn. In deze meditatie maakt onrust plaats voor ontspanning en een betere slaapkwaliteit.
Video afspelen
Video afspelen
14:35
5 stappen naar meditatie
Level 1-2 Neem in deze meditatie 5 stappen naar een plek waar jij je comfortabel voelt, daar waar je thuis kan komen.
Video afspelen
Video afspelen
10:54
Meditatie voor moeders
Level 1-2 Je kent het wel, dat moederlijke schuldgevoel. In deze meditatie gaan we d.m.v. introspectie en affirmatie ermee aan de slag, met als doel beter voor jezelf en te zorgen en dat zonder schuldgevoel. Props: meditatie kussen
Video afspelen
Video afspelen
10:27
Self-care Meditatie
Level 1-2 Voel je weerstand bij het opbouwen van een zelfzorg ritueel? Dan is dit jouw meditatie, d.m.v. ontspanning en introspectie vragen nodigt deze meditatie je uit om beter voor jezelf te zorgen. Tip: volg eerst deze meditatie, neem dan iets om te schrijven en speel ze opnieuw af. Schrijf de vragen op en neem er de tijd voor om tot de juiste antwoorden te komen. Je kan deze meditatie zoveel volgen naargelang je ze nodig hebt. Props: meditatie kussen
Video afspelen
Video afspelen
20:07
Meditatie - Get into your body
Level 1-2 Een meditatie om even uit je hoofd te komen en in je lijf te kruipen wanneer je behoefte hebt aan even stil te staan en te gronden.
Video afspelen
Video afspelen
10:00
Meditatie - Take a Break
Level 1-2 Leg alles even aan de kant en neem een welverdiende en nodige pauze. Na deze 10 minuten zal je je taken verfrist en relaxter hervatten.
Video afspelen
Video afspelen
19:47
Meditatie - Muladhara Chakra
Een meditatie voor meer verbinding en gronding.
Alle Levels
Level 1
Level 1-2
Level 2
Andere vorm