Level 1-2 Leer op de golven van het leven surfen in deze Vinyasa les met Valerie. Adem, beweeg, zorg voor jezelf en go with the flow.

Level 1-2 Heerlijk bewegen doe je in deze allround easy flow met Valerie. Enjoy!

Level 1-2 Props: blokje Een grondende flow waarin we veel oefeningen dicht tegen de grond doen. Ideaal om weer wat op te laden en te aarden terwijl je je lichaam beweegt. We openen flanken, heupen en teasen hier en daar onze core.