level I-II Een heerlijke les met Babs waar Garudasana centraal staat. Met deze sequence open je je schouders en heupen terwijl je door een fijne flow beweegt. Je focus zal scherp staan door de leuke uitdaging tijdens de balancerende houdingen. Enjoy!

All levels Geniet van deze heerlijke allround fun flow met Valerie. Props: yoga blokjes

All levels In deze hips, hips, hips les flow je op een rustig tempo met je lichaam doorheen een ontspannende serie van houdingen. Perfect voor je body, mind & soul. Props: blokjes en dekentjes

All levels Voor het magazine Goed Gevoel maakte Ine een korte en toegankelijke flow. Ideaal om je dag te starten, tijdens je pauze of 's avonds nog even te beoefenen. Geniet ervan!

Level 1-2 Je heupen lekker los werken doe je in deze heerlijke Vinyasa les met Valerie. Geniet ervan!

Level 1-2 Leer op de golven van het leven surfen in deze Vinyasa les met Valerie. Adem, beweeg, zorg voor jezelf en go with the flow.

Level 1-2 Heerlijk bewegen doe je in deze allround easy flow met Valerie. Enjoy!

Level 1-2 Props: blokje Een grondende flow waarin we veel oefeningen dicht tegen de grond doen. Ideaal om weer wat op te laden en te aarden terwijl je je lichaam beweegt. We openen flanken, heupen en teasen hier en daar onze core.