Level II Op slechts een kwartier uit je hoofd en in je lijf duiken, dat kan! Even ademen, bewegen naar yoga houdingen die je een beetje uitdagen zoals Ardha Chandrasana en ontprikkelen zonder dat het je veel tijd kost doe je met deze sessie.

Level II In deze korte Vinyasa sessie neemt Ine je mee in een leuke flow met houdingen zoals 'half moon pose' en een arm balans die van 'side crow' naar 'Eka Pada Koundinyasana' gaat. Een backbend mocht uiteraard ook niet ontbreken. Geniet van de 'wild thing' en je practice.

level I-II Een heerlijke les met Babs waar Garudasana centraal staat. Met deze sequence open je je schouders en heupen terwijl je door een fijne flow beweegt. Je focus zal scherp staan door de leuke uitdaging tijdens de balancerende houdingen. Enjoy!

All levels Geniet van deze heerlijke allround fun flow met Valerie. Props: yoga blokjes

All levels In deze hips, hips, hips les flow je op een rustig tempo met je lichaam doorheen een ontspannende serie van houdingen. Perfect voor je body, mind & soul. Props: blokjes en dekentjes

All levels Voor het magazine Goed Gevoel maakte Ine een korte en toegankelijke flow. Ideaal om je dag te starten, tijdens je pauze of 's avonds nog even te beoefenen. Geniet ervan!

Level 1-2 Je heupen lekker los werken doe je in deze heerlijke Vinyasa les met Valerie. Geniet ervan!

All levels Je lichaam fijn laten flowen en heerlijk stretchen doe je in deze allround 'body & mind' sessie met Valerie. Want wat deugd doet voor je lichaam doet ook deed voor je geest, zelfs wanneer er niet de nadruk op gelegd wordt. Geniet ervan!

Level 1-2 Leer op de golven van het leven surfen in deze Vinyasa les met Valerie. Adem, beweeg, zorg voor jezelf en go with the flow.