All levels Geniet van deze heerlijke allround fun flow met Valerie. Props: yoga blokjes

All levels In deze hips, hips, hips les flow je op een rustig tempo met je lichaam doorheen een ontspannende serie van houdingen. Perfect voor je body, mind & soul. Props: blokjes en dekentjes

All levels Voor het magazine Goed Gevoel maakte Ine een korte en toegankelijke flow. Ideaal om je dag te starten, tijdens je pauze of 's avonds nog even te beoefenen. Geniet ervan!

Level 1 Take it easy in deze heerlijke flow met Valerie.

Level 1 Omgaan met verandering is niet altijd makkelijk ook al is verandering onze enige zekerheid. Deze grondende flow kan je in het proces ondersteunen.

Level 1 Last in je nek, schouders en/of bovenrug? Dan is deze les iets voor jou!