All Levels Deze sessie combineert de zachte dynamiek van Easy Flow met de stille diepte van Yin Yoga, waardoor je een evenwichtige beoefening krijgt. Deze les is ideaal voor iedereen die de flexibiliteit en mobiliteit van de heupen wil verbeteren, of je nu een beginner bent of een ervaren beoefenaar. Zeker ook perfect voor mensen die veel zitten of last hebben van stijfheid in de onderrug. Enjoy! Props: 2 yoga blokjes, dekentje, bolster

All levels Ontspannen en herstellen in deze combinatie van yin en hatha yoga houdingen is diepgaand en effectief, beweeg je zachtjes doorheen de houdingen op het ritme van je ademhaling en laat de energie in je lichaam stromen. Props: Bolster - blokjes - dekentjes