Ine Maes22 feb. 20203 minuten12 tijdverspillers Alles waaraan je je tijd verspilt verspilt ook je energie. Met een steeds drukker wordend leven voelen veel mensen zich regelmatig moe en...
Ine Maes24 aug. 20194 minutenHoe een moderne levensstijl je natuurlijke ritme uit balans kan halen.Het is geen makkelijke opdracht om een gevoel van eenvoud te behouden en tegelijkertijd het moderne leven proberen te volgen. We leven...
Ine Maes20 aug. 20192 minutenBescherm jezelf tegen energieroversKen je die momenten waarop je het gevoel hebt dat de batterij uit je systeem is getrokken en je helemaal leeg bent? Heb je soms het...
Ine Maes20 aug. 20194 minuten6 ideeën voor een holistisch self care planVelen van ons hebben zoveel verantwoordelijkheden in het leven dat we vergeten voor onszelf te zorgen. Zelfzorg is een belangrijk aspect...
Ine Maes17 aug. 20194 minuten5 essentiële holistische tips voor een evenwichtiger levenDe wereldwijde wellness-industrie was in 2018 maar liefst € 4 biljoen waard en het aantal blijft elk jaar groeien. Dit toont aan dat...
Ine Maes17 aug. 20193 minutenHet doel van een holistisch voedingspatroonNo worries! Een holistisch eetpatroon bestaat niet enkel uit slaatjes en fruit. Het lichaam moet ten volle gevoed worden, het moet soul...