Alles waaraan je je tijd verspilt verspilt ook je energie. Met een steeds drukker wordend leven voelen veel mensen zich regelmatig moe en...

Het is geen makkelijke opdracht om een ​​gevoel van eenvoud te behouden en tegelijkertijd het moderne leven proberen te volgen. We leven...

Ken je die momenten waarop je het gevoel hebt dat de batterij uit je systeem is getrokken en je helemaal leeg bent? Heb je soms het...

Velen van ons hebben zoveel verantwoordelijkheden in het leven dat we vergeten voor onszelf te zorgen. Zelfzorg is een belangrijk aspect...

De wereldwijde wellness-industrie was in 2018 maar liefst € 4 biljoen waard en het aantal blijft elk jaar groeien. Dit toont aan dat...

No worries! Een holistisch eetpatroon bestaat niet enkel uit slaatjes en fruit. Het lichaam moet ten volle gevoed worden, het moet soul...