Gut health, een hot topic
Verbeter je darmgezondheid met probiotische voeding. Ontdek onze tips en een heerlijk vegan kimchi-recept!
top of page
Zoeken
Ine Maes
14 nov.4 minuten om te lezen
Ayurvedische Routekaart naar Gezondheid
Ontdek hoe je met Ayurveda jouw gezondheid kunt ondersteunen. Leer jouw dosha kennen en pas voeding, routines en rituelen toe voor balans.
65 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
14 nov.5 minuten om te lezen
Ontdek jouw Dosha
Ontdek met deze Dosha-test jouw unieke balans en krijg praktische tips om Ayurveda toe te passen voor meer rust, energie en vitaliteit.
65 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
4 nov.4 minuten om te lezen
Van waarden naar daden.
Dit blogartikel helpt je om jouw persoonlijke waarden te ontdekken en vast te stellen. Met een lijst van 50 inspirerende waarden en diverse
87 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
12 okt. 20234 minuten om te lezen
Self-care op een druilerige dag
8 tips om binnen te genieten en je batterijen op te laden Toegegeven, druilerige dagen kunnen soms een beetje somber aanvoelen. De lucht...
52 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
12 okt. 20233 minuten om te lezen
Mindful omgaan met informatie in het digitale tijdperk
8 tips om je weerbaarder te maken Bah, krijg ik plots een TikTok te zien van een extreemrechtse politicus en zo nieuwsgierig als ik ben...
26 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
9 mrt. 20234 minuten om te lezen
Waarom een Yoga & Meditatie Retreat jouw ultieme vakantie is
6 goede redenen waarom een yoga retreat het beste cadeau is wat je jezelf kan geven. Er zijn enkele dingen die ik met volle overgave doe...
85 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
10 jan. 20233 minuten om te lezen
Schuldgevoel na de feestdagen?
Wat niet en vooral wat wel te doen. Nu de feestdagen achter de rug zijn, kan de nasleep ervan voor sommigen wat ontmoedigend zijn. Na al...
94 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
9 dec. 20223 minuten om te lezen
Een self-care weekend
6 tips voor een holistisch stress-reductie weekend Na enkele weken van een iets te drukke agenda, ben ik toegekomen aan een vrij weekend....
131 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
21 nov. 20224 minuten om te lezen
Dankbaarheid en het positieve effect ervan op je leven.
50 inspirerende ideeën om je ritueel te verrijken. Dankbaarheid beoefenen behoort al jaren tot mijn self-care ritueel. Ik sluit elke yoga...
173 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
27 okt. 20223 minuten om te lezen
Harken en affirmeren
18 herfst affirmaties voor meer innerlijke rust en vrijheid. Toen ik gisteren in mijn tuin de bladeren van onze eik stond te harken...
193 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
30 sep. 20225 minuten om te lezen
Op de pauzeknop drukken met meditatie
8 tips om dagelijks te mediteren Gisteren was het zo nog eens zo'n dag waarin ik mezelf voorbijliep. Mijn job, de kinderen en onze...
189 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
8 sep. 20223 minuten om te lezen
Een self-care ritueel. Zo creëer je het.
6 tips voor dagelijkse zelfzorg Het leven kan hectisch en stressvol zijn en hoewel iedereen tijd kan maken om voor zichzelf te zorgen...
156 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
29 aug. 20224 minuten om te lezen
Leef in het nu voor meer innerlijke rust en vrijheid.
7 toegankelijke tips Het kan dan misschien wel wat wollig klinken, maar in het nu leven is een perfecte tool om meer innerlijke rust en...
77 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
6 dec. 20194 minuten om te lezen
Vertragen in de herfst
6 tips om jezelf in herfstmodus brengen Het herfstseizoen, niet iedereen wordt er blij van en daarom geef ik je graag enkele tips hoe je...
121 weergaven0 opmerkingen
bottom of page