top of page
Zoeken
Gut health, een hot topic
Verbeter je darmgezondheid met probiotische voeding. Ontdek onze tips en een heerlijk vegan kimchi-recept!
Ine Maes
21 nov 20243 minuten om te lezen
58 weergaven
0 opmerkingen
Ayurvedische Routekaart naar Gezondheid
Ontdek hoe je met Ayurveda jouw gezondheid kunt ondersteunen. Leer jouw dosha kennen en pas voeding, routines en rituelen toe voor balans.
Ine Maes
14 nov 20244 minuten om te lezen
69 weergaven
0 opmerkingen
Ontdek jouw Dosha
Ontdek met deze Dosha-test jouw unieke balans en krijg praktische tips om Ayurveda toe te passen voor meer rust, energie en vitaliteit.
Ine Maes
14 nov 20245 minuten om te lezen
71 weergaven
0 opmerkingen
Van waarden naar daden.
Dit blogartikel helpt je om jouw persoonlijke waarden te ontdekken en vast te stellen. Met een lijst van 50 inspirerende waarden en diverse
Ine Maes
4 nov 20244 minuten om te lezen
90 weergaven
0 opmerkingen
Self-care op een druilerige dag
8 tips om binnen te genieten en je batterijen op te laden Toegegeven, druilerige dagen kunnen soms een beetje somber aanvoelen. De lucht...
Ine Maes
12 okt 20234 minuten om te lezen
55 weergaven
0 opmerkingen
Mindful omgaan met informatie in het digitale tijdperk
8 tips om je weerbaarder te maken Bah, krijg ik plots een TikTok te zien van een extreemrechtse politicus en zo nieuwsgierig als ik ben...
Ine Maes
12 okt 20233 minuten om te lezen
26 weergaven
0 opmerkingen
Waarom een Yoga & Meditatie Retreat jouw ultieme vakantie is
6 goede redenen waarom een yoga retreat het beste cadeau is wat je jezelf kan geven. Er zijn enkele dingen die ik met volle overgave doe...
Ine Maes
9 mrt 20234 minuten om te lezen
85 weergaven
0 opmerkingen
Schuldgevoel na de feestdagen?
Wat niet en vooral wat wel te doen. Nu de feestdagen achter de rug zijn, kan de nasleep ervan voor sommigen wat ontmoedigend zijn. Na al...
Ine Maes
10 jan 20233 minuten om te lezen
94 weergaven
0 opmerkingen
Een self-care weekend
6 tips voor een holistisch stress-reductie weekend Na enkele weken van een iets te drukke agenda, ben ik toegekomen aan een vrij weekend....
Ine Maes
9 dec 20223 minuten om te lezen
134 weergaven
0 opmerkingen
Dankbaarheid en het positieve effect ervan op je leven.
50 inspirerende ideeën om je ritueel te verrijken. Dankbaarheid beoefenen behoort al jaren tot mijn self-care ritueel. Ik sluit elke yoga...
Ine Maes
21 nov 20224 minuten om te lezen
175 weergaven
0 opmerkingen
Harken en affirmeren
18 herfst affirmaties voor meer innerlijke rust en vrijheid. Toen ik gisteren in mijn tuin de bladeren van onze eik stond te harken...
Ine Maes
27 okt 20223 minuten om te lezen
195 weergaven
0 opmerkingen
Op de pauzeknop drukken met meditatie
8 tips om dagelijks te mediteren Gisteren was het zo nog eens zo'n dag waarin ik mezelf voorbijliep. Mijn job, de kinderen en onze...
Ine Maes
30 sep 20225 minuten om te lezen
192 weergaven
0 opmerkingen
Een self-care ritueel. Zo creëer je het.
6 tips voor dagelijkse zelfzorg Het leven kan hectisch en stressvol zijn en hoewel iedereen tijd kan maken om voor zichzelf te zorgen...
Ine Maes
8 sep 20223 minuten om te lezen
163 weergaven
0 opmerkingen
Leef in het nu voor meer innerlijke rust en vrijheid.
7 toegankelijke tips Het kan dan misschien wel wat wollig klinken, maar in het nu leven is een perfecte tool om meer innerlijke rust en...
Ine Maes
29 aug 20224 minuten om te lezen
80 weergaven
0 opmerkingen
Vertragen in de herfst
6 tips om jezelf in herfstmodus brengen Het herfstseizoen, niet iedereen wordt er blij van en daarom geef ik je graag enkele tips hoe je...
Ine Maes
6 dec 20194 minuten om te lezen
121 weergaven
0 opmerkingen
bottom of page