Mindful omgaan met informatie in het digitale tijdperk
8 tips om je weerbaarder te maken Bah, krijg ik plots een TikTok te zien van een extreemrechtse politicus en zo nieuwsgierig als ik ben...
top of page
Zoeken
Ine Maes
- 14 mrt. 2023
- 3 minuten
Een home practice, zo doe je het.
7 tips om meer uit je yoga en meditatie thuis beoefening te halen Ik ga eerlijk zijn. Het is niet iedereen gegeven om thuis consequent...
105 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 10 jan. 2023
- 3 minuten
Schuldgevoel na de feestdagen?
Wat niet en vooral wat wel te doen. Nu de feestdagen achter de rug zijn, kan de nasleep ervan voor sommigen wat ontmoedigend zijn. Na al...
94 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 9 dec. 2022
- 3 minuten
Een self-care weekend
6 tips voor een holistisch stress-reductie weekend Na enkele weken van een iets te drukke agenda, ben ik toegekomen aan een vrij weekend....
129 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 21 nov. 2022
- 4 minuten
Dankbaarheid en het positieve effect ervan op je leven.
50 inspirerende ideeën om je ritueel te verrijken. Dankbaarheid beoefenen behoort al jaren tot mijn self-care ritueel. Ik sluit elke yoga...
173 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 27 okt. 2022
- 3 minuten
Harken en affirmeren
18 herfst affirmaties voor meer innerlijke rust en vrijheid. Toen ik gisteren in mijn tuin de bladeren van onze eik stond te harken...
192 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 30 sep. 2022
- 5 minuten
Op de pauzeknop drukken met meditatie
8 tips om dagelijks te mediteren Gisteren was het zo nog eens zo'n dag waarin ik mezelf voorbijliep. Mijn job, de kinderen en onze...
188 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 8 sep. 2022
- 3 minuten
Een self-care ritueel. Zo creëer je het.
6 tips voor dagelijkse zelfzorg Het leven kan hectisch en stressvol zijn en hoewel iedereen tijd kan maken om voor zichzelf te zorgen...
153 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 29 aug. 2022
- 4 minuten
Leef in het nu voor meer innerlijke rust en vrijheid.
7 toegankelijke tips Het kan dan misschien wel wat wollig klinken, maar in het nu leven is een perfecte tool om meer innerlijke rust en...
77 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 8 aug. 2022
- 4 minuten
Afkoelen doe je zo!
7 verfrissende self-care tips om hitte-stress tegen te gaan. We kunnen er maar best aan wennen, aan die hete temperaturen, want de aarde...
185 weergaven0 opmerkingen
Ine Maes
- 6 dec. 2019
- 4 minuten
Vertragen in de herfst
6 tips om jezelf in herfstmodus brengen Het herfstseizoen, niet iedereen wordt er blij van en daarom geef ik je graag enkele tips hoe je...
121 weergaven0 opmerkingen
bottom of page